Bewußtheit durch Bewegung:
Verbal angeleitete Lektionen
Mit einer jeweils auf die speziellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmte Folge sanfter, oftmals ungewohnter Bewegungen, rege ich Sie dazu an, die eigenen habituellen Muster zu erforschen.
Durch das bewusste Hinspüren und geradezu spielerische Variieren der Bewegungen werden bei Ihnen Veränderung von innen heraus hervorgerufen. Sie bewegen und organisieren sich ökonomischer, mit mehr Leichtigkeit.
Auf diese Weise kann Ihr Nervensystem Alternativen erlernen, und Sie gewinnen die Freiheit der Wahl.