„Alles Leben ist Bewegung. Bewegung ist der Anfang allen Lernens.“
Die Methode:
„Lernen ist nur dann möglich, wenn dabei der ganze Mensch bereit ist zu lächeln“
Dr. Moshé Feldenkrais (1904-84) hat eine Methode entwickelt, die Fäden da wieder aufzugreifen, wo wir unser persönliches Lernen über die Sinne, über Bewegung, unterbrochen haben. Bei seiner „Entdeckung des Selbstverständlichen“ hat er eine geniale und praktizierbare Synthese westlicher Wissenschaft und östlicher Weisheit geschaffen. Die Feldenkrais-Methode ist eine Lernmethode, ein Weg, Qualität zu verbessern. Es gibt zwei Formen, die Funktionale Integration in Einzelstunden und die Bewußtheit durch Bewegung im Gruppenunterricht.
Bei beiden Methoden bestimmen Sie Tempo und Inhalt Ihres Lernprozesses selbst. So können Sie z.B. an der Erweiterung Ihrer (Körper-) Bewußtheit arbeiten, etwa als Schauspieler, Musiker oder Tänzer, oder vielleicht am Wiedererlernen größerer Beweglichkeit, oder der Fähigkeit, Schmerzen unnötig zu machen.
Mehr zur Methode und zu der Person Moshé Feldenkrais können Sie nachlesen auf der Seite des Feldenkrais Verbands unter Feldenkrais.de
Dort finden Sie auch Links zu weiteren Berufsverbänden und zur Seite der International Feldenkrais Federation.